παιδί

Πρόγραμμα επιμόρφωσης στην Παιδοαθλητική Διατροφή
MASTER NUTRITIONIST IN PEDIATRIC SPORTS NUTRITION: Πρόγραμμα επιμόρφωσης στην Παιδοαθλητική Διατροφή SUPER EARLY BIRD: Για εγγραφές έως 31/07 - Όφελος έως 40% Έναρξη Μαθημάτων: 21 Νοεμβρίου 2022 • Aθλητική διατροφή • Παιδιατρική διατροφή • Παιδιατρική αθλητική διατροφή ΑΙΤΗΣΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Παιδοαθλητική ΔιατροφήMASTER NUTRITIONIST IN PEDIATRIC SPORTS NUTRITION Ολοένα και αυξανόμενος είναι αριθμός των παιδιών που ασχολούνται συστηματικά ... Διαβάστε περισσότερα
26 Ιουλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Νηστεία και παιδιά
Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, με αποτέλεσμα να συνδυάζεται με όλες της θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει ή αποχή αυτή για την υγεία μας. Αναρωτιέστε αν νηστεία και παιδιά μπορούν να πάνε μαζί; Συγκεκριμένα η έλλειψη τροφών ζωικής προέλευσης από τη διατροφή, ... Διαβάστε περισσότερα
14 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
ζυμαρικά στη διατροφή των παιδιών
Η καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων είναι απαραίτητη  για τα παιδιά. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, σε παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω η ημερήσια πρόσληψη ενέργειας από υδατάνθρακες πρέπει να αγγίζει το 50 - 60% της ολικής ενεργειακής πρόσληψης αλλά στο παιδικό διατροφικό πιάτο βέβαια, μόλις το 10% αυτών  μπορεί να προέρχεται από ... Διαβάστε περισσότερα
11 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδιατρικοί αθλητικοί διαιτολόγοι
Οι εγγεγραμμένοι παιδιατρικοί αθλητικοί διαιτολόγοι, βοηθούν τους νεαρούς αθλητές να κατανοήσουν πώς να τρώνε για να βελτιώσουν την υγεία και την αθλητική τους απόδοση. Αξιολογούν το ιστορικό υγείας και το επίπεδο δραστηριότητας κάθε παιδιού για να κάνουν συστάσεις με βάση την ηλικία και τις μοναδικές αθλητικές του ανάγκες. Δεν δίνουν απλά ... Διαβάστε περισσότερα
8 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδική αθλητική διατροφή
Τα υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα και τα σνακ δίνουν στα παιδιά τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να τα πάνε καλά στον αθλητισμό. Εκτός από τη λήψη της σωστής ποσότητας θερμίδων, η κατανάλωση μιας ποικιλίας θρεπτικών τροφών θα τους βοηθήσει να παίξουν όσο το δυνατόν καλύτερα. Παιδική αθλητική διατροφή: Οι Διατροφικές Ανάγκες Νέων ... Διαβάστε περισσότερα
7 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
βρεφική διατροφή
Η σωστή διατροφή αποτελεί σημαντική παράμετρο της υγείας ενός παιδιού. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται από την πρώτη ημέρα της ζωής του και καθ' όλη τη διάρκεια της βρεφικής ηλικίας. Μέχρι και τον 6ο μήνα το βρέφος τρέφεται αποκλειστικά με γάλα. Tο μητρικό γάλα θεωρείται ο ιδανικότερος τρόπος σίτισης του βρέφους και αυτό γιατί ... Διαβάστε περισσότερα
16 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
παιδική υπερκινητικότητα
Η παιδική υπερκινητικότητα αποτελεί ένα σημαντικό θέμα που απασχολεί γονείς. Η παιδική υπερκινητικότητα είναι μία διαταραχή συμπεριφοράς η οποία εμφανίζεται στο 2-5% των νεαρών παιδιών σχολικής ηλικίας και τα επηρεάζει σε ποικίλο βαθμό. Κάνει την εμφάνισή της πριν την ηλικία των 7 χρόνων, έχει διάρκεια ίση ή μεγαλύτερη των 6 μηνών και ... Διαβάστε περισσότερα
10 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδί & Εστιατόριο
Τι να επιλέξουμε  από τον κατάλογο του εστιατορίου για τα παιδιά; Τι να παραγγείλω στο... Μωρό Μέχρι τους 6 μήνες της ζωής του το μωρό μας αρκείται στο γάλα, άρα αν το έχουμε μαζί μας στην ταβέρνα το καλύτερο είναι το έχουμε ταΐσει πριν καθίσουμε ώστε να μην πεινάει (και ακόμη καλύτερα, να ... Διαβάστε περισσότερα
9 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
διατροφικά λάθη, παιδί, Παιδιατρική Διατροφή, παιδική διατροφή
Η διατροφή στην παιδική ηλικία: συχνότερα "λάθη" και τρόποι αντιμετώπισης. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αναδείξει ότι η διατροφή που ακολουθούν τα παιδιά στις ανεπτυγμένες χώρες παγκοσμίως απέχει πολύ από τις διεθνείς συστάσεις. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνεται και στη χώρα μας από τα αποτελέσματα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ, σύμφωνα με τα οποία μόλις το 30% ... Διαβάστε περισσότερα
8 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
παιδί, παιδική διατροφή, υγιεινά
Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη διαμόρφωση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Η υγιεινή διατροφή είναι πολύτιμη σε όλα τα στάδια της ζωής του ανθρώπου. Ωστόσο, ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής η εξασφάλιση υγιεινής, επαρκούς και ασφαλούς διατροφής είναι καθοριστικής σημασίας τόσο ... Διαβάστε περισσότερα
4 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES