Τα συμπτώματα της έλλειψης σε Βιταμίνη D είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε, αλλά σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε.
Ένα ερώτημα που πρέπει να εξετάσουμε είναι εάν προσλαμβάνουμε αρκετή ηλιακή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρακάτω καταγράφονται μερικά από τα πιο εμφανή συμπτώματα σε περίπτωση έλλειψης βιταμίνης D.
Η βιταμίνη D μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην ... Διαβάστε περισσότερα
βιταμίνη D
Σχεδόν δεκαπέντε χρόνια μετά από την κυκλοφορία της Αντιοξειδωτικής Δίαιτας ORAC η θρυλική Δίαιτα επιστρέφει ανανεωμένη και εμπλουτισμένη με την πολύτιμη βιταμίνη του ήλιου, τη βιταμίνη D!
Ο διακεκριμένος κλινικός διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης, με τις εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ παρουσιάζουν το σκεπτικό της ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗΣ & ΑΝΟΣΟΡΡΥΘΜΙΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ D-ORAC.
Η Δίαιτα D-ORAC βασίζεται στο πολύτιμο ... Διαβάστε περισσότερα
Η βιταμίνη D είναι είναι γνωστή για την οστική και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού του παιδιού σας.
Το 9% των παιδιών έχουν έλλειψη βιταμίνης D, και 61 % των παιδιών δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D για την υποστήριξη της υγείας σε τακτική βάση, σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε ... Διαβάστε περισσότερα
7 στους 10 Έλληνες έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (Τρίτη 16/10/2018) ανακοινώνονται τα αποτελέσματα της μεγάλης πανελλαδικής επιδημιολογικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε από την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, στα πλαίσια της Μελέτης “Healthy for Life” για τη διατροφή και τη φυσική άσκηση.
Η συγκεκριμένη μελέτη διενεργήθηκε από ερευνητική ομάδα ... Διαβάστε περισσότερα