vegetarian, λαχανικά, παιδιά, χορτοφαγία, χορτοφαγική διατροφή
Μελέτες δείχνουν πως αντικαθιστώντας το κρέας με μία δίαιτα βασισμένη σε φυτικές τροφές διατηρούμαστε πιο υγιείς. Μπορεί ένα παιδί στην εφηβεία να είναι vegetarian; Γύρω στα 8 εκατομμύρια Αμερικανών είναι χορτοφάγοι.Τι κάνεις αν το παιδί σου σταματήσει να τρώει το κρέας και το ψάρι;Ένα διαιτολόγιο χωρίς κρέας είναι ασφαλής επιλογή για τα ... Διαβάστε περισσότερα
1 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
vegetarian, λαχανικά, παιδιά, χορτοφαγία, χορτοφαγική διατροφή
Η βιταμίνη D είναι είναι  γνωστή για την οστική και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού του παιδιού σας. Το 9% των παιδιών έχουν έλλειψη βιταμίνης D, και 61 % των παιδιών δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D για την υποστήριξη της υγείας σε τακτική βάση, σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε ... Διαβάστε περισσότερα
25 Φεβρουαρίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
γυμναστήριο, τι να φάω μετά το γυμναστήριο, διατροφή, ενέργεια
Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει το κλειδί μέγιστης ενέργειας και αντοχής στο γυμναστήριο. Το πρώτο βασικό σημείο που πρέπει να έχει κάποιος υπόψιν του είναι να προσλαμβάνει καθημερινά από τις τροφές την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός του, ούτε περισσότερη, αλλά ούτε και λιγότερη. Καμία τροφή δεν μπορεί να λειτουργήσει μαγικά και ... Διαβάστε περισσότερα
23 Φεβρουαρίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
κουρκουμάς, αθλητισμός, φλεγμονές, αποκατάσταση μυών
Η φλεγμονή αποτελεί αναπόσπαστο και φυσιολογικό μέρος της αθλητικής προπόνησης. Η βραχυπρόθεσμη φλεγμονή εμφανίζεται, όταν η άσκηση εκτελείται σε υψηλές εντάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι μια φυσιολογική απάντηση του σώματος σε έντονη σωματική δραστηριότητα. Άραγε είναι ο Κουρκουμάς κατάλληλος για φλεγμονές & αποκατάσταση μυών; Αθλητές όλων των επιπέδων αναζητούν συνεχώς νέους ... Διαβάστε περισσότερα
22 Φεβρουαρίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
https://www.youtube.com/watch?v=LVQH6BOGeX0 Εξειδικευμένη Επιμόρφωση: Η ΕΛ.Δ.Ε. Studies προσφέρει τη δυνατότητα στους Επαγγελματίες Υγείας να ξεχωρίσουν στον κλάδο τους, αποκτώντας σαφές ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, με την παρακολούθηση των Μεταπτυχιακών Επιμορφωτικών Μαθημάτων και Εκπαιδευτικών σεμιναρίων στους τομείς της Αθλητικής και Παιδιατρικής Διατροφής. Αθλητική Διατροφή - Αθλητικός Διατροφολόγος Ο Αθλητικός Διατροφολόγος – Sports Nutritionist είναι επαγγελματίας υγείας που παρέχει ... Διαβάστε περισσότερα
22 Φεβρουαρίου 2022ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Webinar για νέες μαμάδες
Webinar για νέες μαμάδες Αν έχετε μωράκι που πρόκειται να ξεκινήσει ή ξεκινήσατε πρόσφατα την εισαγωγή στερεών τροφών, τότε αυτό το Webinar είναι για εσάς! Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής είναι σημαντικότερος στα πρώτα χρόνια της ζωής, καθώς αποτελεί θεμέλιο λίθο για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη και ωρίμανση του παιδιού. Η σίτιση ... Διαβάστε περισσότερα
15 Φεβρουαρίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Το WEBINAR της ΕΛΔΕ STUDIES με θέμα “Εισαγωγή Στερεών Τροφών σε Βρέφη” καλύπτει τόσο το επιστημονικό κενό που υπάρχει μεταξύ των Επαγγελματιών Υγείας όσο και την ελλιπή πληροφόρηση των νέων μαμάδων. Εισηγήτρια: Αντιγόνη Χαλκιά, MScΠρολογίζει: Δρ. Δημήτρης ΓρηγοράκηςΤρόπος Παρακολούθησης: OnDemandΔιάρκεια: 2 ώρες και 10 λεπτάΚόστος: 40€Απευθύνεται: Επαγγελματίες Υγείας - Ευρύ Κοινό ... Διαβάστε περισσότερα
11 Φεβρουαρίου 2022ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Αθλιατρική Κλινική Elite Clinic
Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε τη συμφωνία Συνεργασίας της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας | ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES με την Αθλιατρική Κλινική Elite Clinic του ΟΑΚΑ, με στόχο τη διατροφολογική υποστήριξη αθλουμένων κάθε επιπέδου. Διευθυντής του τμήματος διατροφής είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης, με επικεφαλής την αθλητική διατροφολόγο Φωτεινή Αθανασοπούλου, MSc. Το ... Διαβάστε περισσότερα
7 Φεβρουαρίου 2022ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Με ικανοποίηση αλλά και αίσθημα ευθύνης σας προσκαλούμε στο 2ο Διεπιστημονικό Συνέδριο με τίτλο «Φροντίζοντας τον εγκέφαλο», που πραγματοποιείται από 18 έως 19 Μαρτίου 2022 και διοργανώνει η ΑΜΚΕ obrela, στα πλαίσια της «Εβδομάδας Ενημέρωσης για τον Εγκέφαλο» (Brain awareness week) και της διεθνούς πρωτοβουλίας I care for my brain. Γνωρίζουμε ... Διαβάστε περισσότερα
4 Φεβρουαρίου 2022ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Εκδήλωση με θέμα "Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά"
Mε αυστηρό υγειονομικό πρωτόκολλο θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση με θέμα "Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά", στις 20 Μαρτίου σε Κρητικό πλοίο στο λιμένα Πειραιώς. Κορυφαίοι Καθηγητές ιατρικής, Προεδροι Πανελλήνιων φορέων, Εκπρόσωποι Ενόπλων δυνάμεων, Ολυμπιονίκες, Παιδαγωγοί θα παραθεσουν στοιχεία σε όσους επιθυμουν, για τη δημιουργία οικογένειας σήμερα. Ενα τεράστιο θεμα για όλους ... Διαβάστε περισσότερα
2 Φεβρουαρίου 2022ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ