Μαστίχα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις ευεργετικές ιδιότητες της Μαστίχας Χίου. Ας ξεκινήσουμε με ένα μικρό μάθημα ιστορίας. Πριν από περίπου 2.500 χρόνια, ο Ιπποκράτης είχε επισημάνει ότι «όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο» και παράλληλα είχε πει το διάσημο σοφό ρητό ότι η τροφή μας είναι το φάρμακο μας. Το ... Διαβάστε περισσότερα
4 Μαΐου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Επιστημονική συνάντηση αθλητών υψηλού επιπέδου με ειδικούς διατροφολόγους
Πρακτική άσκηση με στόχο την ολοκληρωμένη επιμόρφωση των εκπαιδευομένων της ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES. Με την απόλυτη πεποίθηση ότι η πρακτική άσκηση αποτελεί ένα κομβικό σημείο στην απόλυτη εμβάθυνση στο αντικείμενο της Αθλητικής Διατροφής , ο Κλάδος Σπουδών της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES) διοργάνωσε μία επιστημονική συνάντηση αθλητών υψηλού επιπέδου με ειδικούς ... Διαβάστε περισσότερα
18 Απριλίου 2022ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΝΗΣ
Νηστεία και παιδιά
Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, με αποτέλεσμα να συνδυάζεται με όλες της θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει ή αποχή αυτή για την υγεία μας. Αναρωτιέστε αν νηστεία και παιδιά μπορούν να πάνε μαζί; Συγκεκριμένα η έλλειψη τροφών ζωικής προέλευσης από τη διατροφή, ... Διαβάστε περισσότερα
14 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
ζυμαρικά στη διατροφή των παιδιών
Η καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων είναι απαραίτητη  για τα παιδιά. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, σε παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω η ημερήσια πρόσληψη ενέργειας από υδατάνθρακες πρέπει να αγγίζει το 50 - 60% της ολικής ενεργειακής πρόσληψης αλλά στο παιδικό διατροφικό πιάτο βέβαια, μόλις το 10% αυτών  μπορεί να προέρχεται από ... Διαβάστε περισσότερα
11 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδιατρικοί αθλητικοί διαιτολόγοι
Οι εγγεγραμμένοι παιδιατρικοί αθλητικοί διαιτολόγοι, βοηθούν τους νεαρούς αθλητές να κατανοήσουν πώς να τρώνε για να βελτιώσουν την υγεία και την αθλητική τους απόδοση. Αξιολογούν το ιστορικό υγείας και το επίπεδο δραστηριότητας κάθε παιδιού για να κάνουν συστάσεις με βάση την ηλικία και τις μοναδικές αθλητικές του ανάγκες. Δεν δίνουν απλά ... Διαβάστε περισσότερα
8 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδική αθλητική διατροφή
Τα υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα και τα σνακ δίνουν στα παιδιά τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να τα πάνε καλά στον αθλητισμό. Εκτός από τη λήψη της σωστής ποσότητας θερμίδων, η κατανάλωση μιας ποικιλίας θρεπτικών τροφών θα τους βοηθήσει να παίξουν όσο το δυνατόν καλύτερα. Παιδική αθλητική διατροφή: Οι Διατροφικές Ανάγκες Νέων ... Διαβάστε περισσότερα
7 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά
DASKALAKIS CONGRESS-TRV, Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά, Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία Με εξαιρετική επιτυχία  πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 3/4  το αθλητικό δρώμενο με το οποίο κλείνει η πρώτη ενότητα των εκδηλώσεων με θέμα "Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά", που άνοιξε με επιστημονική εκδήλωση στο πλοίο ΚΡΗΤΗ στο λιμένα Πειραιά. Διοργανώθηκε ... Διαβάστε περισσότερα
7 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
οφέλη της τακτικής άσκησης
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού ας αναλύσουμε τα οφέλη της τακτικής άσκησης για τον οργανισμό μας. beenhere Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού η ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES προσφέρει Έκπτωση 20% ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ 06/04 με κωδικό WD0604 στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή MASTER NUTRITIONIST IN SPORTS NUTRITION. Η άσκηση είναι η οποιαδήποτε ... Διαβάστε περισσότερα
6 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Σε μία ιδιαίτερα συγκινησιακή ατμόσφαιρα, πραγματοποιήθηκε η απονομή των τίτλων επιμόρφωσης στους απόφοιτους του 2ου κύκλου σπουδών του μονοετούς εκπαιδευτικού προγράμματος «Master Nutritionist in Pediatric Nutrition» (MNPN), το οποίο φέρει τη σφραγίδα του Κλάδου Σπουδών της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES). Η απονομή πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας. Με ... Διαβάστε περισσότερα
4 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
πιο αποτελεσματική γυμναστική
Η φυσική δραστηριότητα είναι καθοριστική στην πρόληψη και αντιμετώπιση αυξημένου σωματικού βάρους. Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι η αυξημένη κίνηση αποτελεί παράγοντα "κλειδί" για την επίτευξη φυσιολογικού βάρους. Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας, είναι καθοριστικός, τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση του αυξημένου σωματικού βάρους. Ο λόγος είναι απλός και σχετίζεται με ... Διαβάστε περισσότερα
4 Απριλίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES