Αρθρογραφία

Αρθρογραφία: Διατροφική ενημέρωση με όλα τα νεότερα δεδομένα στο χώρο της Διατροφής και της Υγείας, από την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία.

παιδική υπερκινητικότητα

Διατροφή & παιδική υπερκινητικότητα

Η παιδική υπερκινητικότητα αποτελεί ένα σημαντικό θέμα που απασχολεί γονείς. Η παιδική υπερκινητικότητα είναι μία διαταραχή συμπεριφοράς η οποία εμφανίζεται στο 2-5% των νεαρών παιδιών σχολικής ηλικίας και τα επηρεάζει σε ποικίλο βαθμό. Κάνει την εμφάνισή της πριν την ηλικία των 7 χρόνων, έχει διάρκεια ίση ή μεγαλύτερη των 6 μηνών και ... Διαβάστε περισσότερα
10 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδί & Εστιατόριο

Παιδί & Εστιατόριο: Σωστές επιλογές πιάτων

Τι να επιλέξουμε  από τον κατάλογο του εστιατορίου για τα παιδιά; Τι να παραγγείλω στο... Μωρό Μέχρι τους 6 μήνες της ζωής του το μωρό μας αρκείται στο γάλα, άρα αν το έχουμε μαζί μας στην ταβέρνα το καλύτερο είναι το έχουμε ταΐσει πριν καθίσουμε ώστε να μην πεινάει (και ακόμη καλύτερα, να ... Διαβάστε περισσότερα
9 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
διατροφικά λάθη, παιδί, Παιδιατρική Διατροφή, παιδική διατροφή

4 συχνά λάθη που παχαίνουν τα παιδιά μας

Η διατροφή στην παιδική ηλικία: συχνότερα "λάθη" και τρόποι αντιμετώπισης. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αναδείξει ότι η διατροφή που ακολουθούν τα παιδιά στις ανεπτυγμένες χώρες παγκοσμίως απέχει πολύ από τις διεθνείς συστάσεις. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνεται και στη χώρα μας από τα αποτελέσματα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ, σύμφωνα με τα οποία μόλις το 30% ... Διαβάστε περισσότερα
8 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
παιδί, παιδική διατροφή, υγιεινά

Παιδική διατροφή: Ιδέες για να τρέφεται υγιεινά το παιδί

Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη διαμόρφωση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Η υγιεινή διατροφή είναι πολύτιμη σε όλα τα στάδια της ζωής του ανθρώπου. Ωστόσο, ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής η εξασφάλιση υγιεινής, επαρκούς και ασφαλούς διατροφής είναι καθοριστικής σημασίας τόσο ... Διαβάστε περισσότερα
4 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδιατρική Διατροφή, παιδική διατροφή, παιδί, Διατροφή

Παιδική διατροφή: Σωστή διατροφή για γερά παιδιά

Ποια είναι η σωστή παιδική διατροφή και η δίαιτα των παιδιών ώστε να διασφαλίσετε ότι θα είναι γερά και καλά προετοιμασμένα για τα σχολικά τους χρόνια. Ξεκινώντας το σχολείο Όταν το παιδί σας φτάσει στη σχολική ηλικία, θα μεγαλώνει γρήγορα και θα γίνεται περισσότερο ενεργητικό. Τα παιδιά συγκρινόμενα με τους ενήλικες έχουν υψηλότερες ... Διαβάστε περισσότερα
3 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδοδιατροφολογική Μονάδα

Παιδοδιατροφολογική Μονάδα: Μια πολλά υποσχόμενη επαγγελματική πρωτοβουλία

Παιδοδιατροφολογική Μονάδα Ιστορικά, οι πρώτες Γενικές Διαιτολογικές Μονάδες δημιουργήθηκαν στα τέλη της δεκαετίας του 1980, ενώ από τις αρχές τις δεκαετίας του 1990 παρατηρούνται αυξημένα ποσοστά ενάρξεων επαγγελματικής δραστηριότητας. Το 2007 ιδρύονται οι πρώτες Α.Ε. Διαιτολογικών Μονάδων και ακολουθεί μία έκρηξη της ιδιωτικής δραστηριότητας. Σήμερα, υπάρχουν περισσότερες από 1.000 Γενικές Διαιτολογικές Μονάδες σε ... Διαβάστε περισσότερα
2 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
Παιδοδιατροφολόγος

Παιδοδιατροφολόγος: Μία επιστημονική εξειδίκευση με πολλαπλές επαγγελματικές ευκαιρίες!

Παιδοδιατροφολόγος: Βασικές πληροφορίες Παιδοδιατροφολόγος είναι ο ειδικός διατροφολόγος, ο οποίος ασχολείται με τη διατροφή των παιδιών, συμβάλλοντας στην προστασία και την προαγωγή της υγείας του παιδικού πληθυσμού. O Παιδοδιατροφολόγος συμβουλεύει γονείς και παιδιά, αναπτύσσει σχέδια γευμάτων και αξιολογεί την αποτελεσματικότητα των διαιτών που στοχεύουν στο να βοηθήσουν τα παιδιά να διατηρήσουν ένα ... Διαβάστε περισσότερα
2 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
vegetarian, λαχανικά, παιδιά, χορτοφαγία, χορτοφαγική διατροφή

Μπορεί ένα παιδί στην εφηβεία να είναι vegetarian;

Μελέτες δείχνουν πως αντικαθιστώντας το κρέας με μία δίαιτα βασισμένη σε φυτικές τροφές διατηρούμαστε πιο υγιείς. Μπορεί ένα παιδί στην εφηβεία να είναι vegetarian; Γύρω στα 8 εκατομμύρια Αμερικανών είναι χορτοφάγοι.Τι κάνεις αν το παιδί σου σταματήσει να τρώει το κρέας και το ψάρι;Ένα διαιτολόγιο χωρίς κρέας είναι ασφαλής επιλογή για τα ... Διαβάστε περισσότερα
1 Μαρτίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
vegetarian, λαχανικά, παιδιά, χορτοφαγία, χορτοφαγική διατροφή

Βιταμίνη D για γερά παιδιά

Η βιταμίνη D είναι είναι  γνωστή για την οστική και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού του παιδιού σας. Το 9% των παιδιών έχουν έλλειψη βιταμίνης D, και 61 % των παιδιών δεν παίρνουν αρκετή βιταμίνη D για την υποστήριξη της υγείας σε τακτική βάση, σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε ... Διαβάστε περισσότερα
25 Φεβρουαρίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES
γυμναστήριο, τι να φάω μετά το γυμναστήριο, διατροφή, ενέργεια

Διατροφή για ενέργεια στο γυμναστήριο

Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει το κλειδί μέγιστης ενέργειας και αντοχής στο γυμναστήριο. Το πρώτο βασικό σημείο που πρέπει να έχει κάποιος υπόψιν του είναι να προσλαμβάνει καθημερινά από τις τροφές την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός του, ούτε περισσότερη, αλλά ούτε και λιγότερη. Καμία τροφή δεν μπορεί να λειτουργήσει μαγικά και ... Διαβάστε περισσότερα
23 Φεβρουαρίου 2022ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES