Αρθρογραφία

Αρθρογραφία: Διατροφική ενημέρωση με όλα τα νεότερα δεδομένα στο χώρο της Διατροφής και της Υγείας, από την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία.

Παιδιατρικοί αθλητικοί διαιτολόγοι: Ποιος ο ρόλος τους;

Οι εγγεγραμμένοι παιδιατρικοί αθλητικοί διαιτολόγοι, βοηθούν τους νεαρούς αθλητές να κατανοήσουν πώς να τρώνε για να βελτιώσουν την υγεία και την αθλητική τους απόδοση. Αξιολογούν το ιστορικό υγείας και το επίπεδο δραστηριότητας κάθε παιδιού για να κάνουν συστάσεις με βάση την ηλικία και τις μοναδικές αθλητικές του ανάγκες. Δεν δίνουν απλά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης σε προσκαλεί να ακολουθήσεις το επάγγελμα που ονειρεύεσαι: Γίνε τώρα Σύμβουλος Διατροφής!

Μία προσωπική συνέντευξη εκ βαθέων για τους προσωπικούς στόχους και τις νέες του εκπαιδευτικές προκλήσεις…. Απευθύνει ένα γενικό προσκλητήριο σε όλους όσοι ήρθαν σε επαφή μαζί του στα περισσότερα από 30 χρόνια της επαγγελματικής του διαδρομής μέσα από τους διάφορους επιστημονικούς και επαγγελματικούς τομείς τους οποίους υπηρέτησε. Υπήρξες μαθητής μου στα ... Διαβάστε περισσότερα

Δρ. Δ. Γρηγοράκης: «Η Διατροφή θα πρέπει να διδάσκεται στα σχολεία»

Δημόσια παρέμβαση του Προέδρου της ΕΛ.Δ.Ε. για το θέμα την διατροφικής εκπαίδευσης. Συνέντευξη στη δημοσιογράφο Εσμεράλδα Αγαπητού για την εφημερίδα "Η ΒΡΑΔΥΝΗ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ" -Κύριε Γρηγοράκη τα περισσότερα παιδιά, από μικρά πια αθλούνται. Από 4 ετών ακόμη, στο τένις , στην ιππασία, στην κολύμβηση κλπ. Με την πάροδο των ετών πολλά από ... Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη D: 15 σημεία που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν έχετε έλλειψη

Τα συμπτώματα της έλλειψης σε Βιταμίνη D είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε, αλλά σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε. Ένα ερώτημα που πρέπει να εξετάσουμε είναι εάν προσλαμβάνουμε αρκετή ηλιακή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρακάτω καταγράφονται μερικά από τα πιο εμφανή συμπτώματα σε περίπτωση έλλειψης βιταμίνης D. Η βιταμίνη D μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην ... Διαβάστε περισσότερα

Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού

Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού που πρέπει να αποφύγεις για να μην παχύνεις (αλκοόλ, παγωτά, ταβέρνες), τι να αποφεύγω και τι να προτιμώ. Ποιος θα διαφωνήσει ότι το καλοκαίρι είναι η περίοδος χαλάρωσης; Ο ήλιος, η θάλασσα και η καλή παρέα είναι παράγοντες που ευνοούν την αύξηση των εξόδων μας από το σπίτι. Αυτό με ... Διαβάστε περισσότερα

Επιστημονικές Εξειδικεύσεις το μέλλον της Διαιτολογίας

Εξέλιξε την καριέρα σου με Κορυφαίες Επιστημονικές Εξειδικεύσεις!

• Παιδοδιαιτολογία • Αθλητική Διατροφή • Ψυχοδιαιτολογία • Παιδοαθλητική Διατροφή Σε ένα ιδιαίτερο απαιτητικό και ανταγωνιστικό στίβο εργασίας, η επιστημονική εξειδίκευση σε περιζήτητα γνωστικά αντικείμενα είναι εκείνη που δημιουργεί τις προϋποθέσεις μίας απόλυτης επαγγελματικής καταξίωσης στο τομέα της Διαιτολογίας. Εξειδικεύσου λοιπόν, στα γνωστικά αντικείμενα της Παιδιατρικής Διατροφής (Pediatric Nutrition), της Αθλητικής ... Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα D-ORAC: Η Νέα Αντιοξειδωτική & Ανοσορρυθμιστική Διατροφή!

Σχεδόν δεκαπέντε χρόνια μετά από την κυκλοφορία της Αντιοξειδωτικής Δίαιτας ORAC η θρυλική Δίαιτα επιστρέφει ανανεωμένη και εμπλουτισμένη με την πολύτιμη βιταμίνη του ήλιου, τη βιταμίνη D! Ο διακεκριμένος κλινικός διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης, με τις εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ παρουσιάζουν το σκεπτικό της ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗΣ & ΑΝΟΣΟΡΡΥΘΜΙΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ D-ORAC. Η Δίαιτα D-ORAC βασίζεται στο πολύτιμο ... Διαβάστε περισσότερα

Κρόκος Κοζάνης: Η δράση των κροκινών και τα οφέλη στην υγεία μας

Τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον έχει εστιαστεί στον Κρόκο Κοζάνης με πολλαπλές αναφορές που αφορούν στη διατροφική του αξία και στις θετικές επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία. Θεωρώ λοιπόν πολύ χρήσιμο να πραγματοποιήσω μία ανασκόπηση των ιδιοτήτων του που αποδεικνύουν το πόσο εξαιρετικός είναι τόσο σε προληπτικό επίπεδο, όσο ... Διαβάστε περισσότερα

Επεισοδιακή (Συναισθηματική) Υπερφαγία – Being Eating Disorder

Στην χώρα μας, ο ρόλος της τροφής δεν παραμένει απλά στην κάλυψη ενεργειακών αναγκών, αλλά γίνεται και μέσο επικοινωνίας ή ακόμη και κατανόησης του ψυχισμού και των συναισθηματικών αναγκών του ατόμου. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει δυσλειτουργικές συνδέσεις μεταξύ φαγητού και συναισθημάτων ή αντιδράσεων στα άτομα. Η συναισθηματική/επεισοδιακή υπερφαγία χαρακτηρίζεται από κατανάλωση υπερβολικών ... Διαβάστε περισσότερα

Πανελλήνιες εξετάσεις και διατροφή

Η διατροφή των παιδιών είναι καθοριστική στις Πανελλήνιες εξετάσεις. Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές... Μαθητές και φοιτητές βρίσκονται σε μια δύσκολη περίοδο και η διατροφή μπορεί να είναι υπέρ τους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές. Οι υποψήφιοι για να αφομοιώσουν καλύτερα την ύλη θα πρέπει αφενός να κοιμούνται καλά και αφετέρου να ακολουθούν μια ... Διαβάστε περισσότερα

Αρθρογραφία

ΣΥΝΔΕΣΗ