Δίαιτα D-ORAC: Η Νέα Αντιοξειδωτική & Ανοσορρυθμιστική Διατροφή!

Σχεδόν δεκαπέντε χρόνια μετά από την κυκλοφορία της Αντιοξειδωτικής Δίαιτας ORAC η θρυλική Δίαιτα επιστρέφει ανανεωμένη και εμπλουτισμένη με την πολύτιμη βιταμίνη του ήλιου, τη βιταμίνη D! Ο διακεκριμένος κλινικός διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης, με τις εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ παρουσιάζουν το σκεπτικό της ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗΣ & ΑΝΟΣΟΡΡΥΘΜΙΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ D-ORAC. Η Δίαιτα D-ORAC βασίζεται στο πολύτιμο ... Διαβάστε περισσότερα

Κρόκος Κοζάνης: Η δράση των κροκινών και τα οφέλη στην υγεία μας

Τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον έχει εστιαστεί στον Κρόκο Κοζάνης με πολλαπλές αναφορές που αφορούν στη διατροφική του αξία και στις θετικές επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία. Θεωρώ λοιπόν πολύ χρήσιμο να πραγματοποιήσω μία ανασκόπηση των ιδιοτήτων του που αποδεικνύουν το πόσο εξαιρετικός είναι τόσο σε προληπτικό επίπεδο, όσο ... Διαβάστε περισσότερα

Επεισοδιακή (Συναισθηματική) Υπερφαγία – Being Eating Disorder

Στην χώρα μας, ο ρόλος της τροφής δεν παραμένει απλά στην κάλυψη ενεργειακών αναγκών, αλλά γίνεται και μέσο επικοινωνίας ή ακόμη και κατανόησης του ψυχισμού και των συναισθηματικών αναγκών του ατόμου. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει δυσλειτουργικές συνδέσεις μεταξύ φαγητού και συναισθημάτων ή αντιδράσεων στα άτομα. Η συναισθηματική/επεισοδιακή υπερφαγία χαρακτηρίζεται από κατανάλωση υπερβολικών ... Διαβάστε περισσότερα

Webinar: Η επίδραση της μαστίχας Χίου στη γαστρεντερική και ψυχική υγεία!

WEBINAR: “Η επίδραση της μαστίχας Χίου στη γαστρεντερική και ψυχική υγεία!” Διάρκεια: 2 ώρες Εισηγήτρια: Γεωργία Καπώλη, MSc Προλογίζει: Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης Τρόπος Παρακολούθησης: LIVE (ΖΟΟΜ) Κόστος: 60€ - 50€ (Φοιτητές - Εκπαιδευόμενοι ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES) Απευθύνεται: Επαγγελματίες Υγείας - Ευρύ Κοινό - Φοιτητές ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΘΕΣΕΩΝ Στο WEBINAR του Κέντρου Δια ... Διαβάστε περισσότερα

Πανελλήνιες εξετάσεις και διατροφή

Η διατροφή των παιδιών είναι καθοριστική στις Πανελλήνιες εξετάσεις. Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές... Μαθητές και φοιτητές βρίσκονται σε μια δύσκολη περίοδο και η διατροφή μπορεί να είναι υπέρ τους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές. Οι υποψήφιοι για να αφομοιώσουν καλύτερα την ύλη θα πρέπει αφενός να κοιμούνται καλά και αφετέρου να ακολουθούν μια ... Διαβάστε περισσότερα

«Η θάλασσα που μας ενώνει»: Ο απόηχος του ανοικτού διαλόγου μεταξύ Ελλήνων και Τούρκων

Τις καλύτερες εντυπώσεις άφησε η πραγματοποίηση της εκδήλωσης «Η θάλασσα που μας ενώνει» μέσα στην επίσημη αίθουσα τελετών της Πατριαρχικής Μεγάλης του Γένους Σχολής στο Φανάρι, την περιοχή που φώτιζε πάντα τον Ελληνισμό. Ήταν η πρώτη φορά που μια ναυτιλιακή εκδήλωση πραγματοποιήθηκε σε βυζαντινό Πατριαρχικό μας χώρο και μπροστά στο Βόσπορο-το ... Διαβάστε περισσότερα

Υπουργείο Υγείας: Νέο πρόγραμμα για Δωρεάν Διαιτολόγο

Δωρεάν πρόσβαση σε διαιτολόγους - διατροφολόγους αλλά και φαρμακοθεραπεία, εφόσον κριθεί αναγκαίο, περιλαμβάνει το σχέδιο του υπουργείου Υγείας με στόχο τη μέιωση της παχυσαρκείας και της υπερβαρότητας. Οι προβλέψεις είναι δυσοίωνες: έως το 2035, 4 στους 10 ενήλικες θα είναι παχύσαρκοι εάν δεν εντατικοποιηθούν οι στρατηγικές πρόληψης. Υπό τα πιεστικά αυτά ... Διαβάστε περισσότερα

Βελτίωση της διατροφής και της βιωσιμότητας των τροφίμων τις πρώτες 2000 ημέρες της ζωής

Μια γρήγορη αναθεώρηση What Works to Improve Nutrition and Food Sustainabilityacross the First 2000 Days of Life: A Rapid Review.Rachel Laws, Megan Adam, Emma Esdaile , Penelope Love and Karen J. Campbell Με βάση το πλαίσιο Innocenti, αυτή η ταχεία ανασκόπηση των συστηματικών ανασκοπήσεων (n = 60) και (η γκρίζα βιβλιογραφία φρουρός) ... Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές βρεφικής διατροφής

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους και σε όλα τα στάδια της ζωής. Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, ωστόσο, είναι σημαντικότερος στα πρώτα χρόνια της ζωής, καθώς αποτελεί θεμέλιο λίθο για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη και ωρίμανση του παιδιού. Θα επικεντρωθούμε στα πρώτα χρόνια της ζωής τα οποία θεωρούνται πολύ κρίσιμα, καθώς ο ρυθμός ... Διαβάστε περισσότερα

Πρωτεΐνη, αθλητισμός και βιωσιμότητα

Εναλλακτικές πηγές και στρατηγικές για βιοδραστική και βιώσιμη αθλητική διατροφή. Protein and Sport: Alternative Sources and Strategies for Bioactive and Sustainable Sports Nutrition. Manuel I. López-Martínez, Marta Miguel and Marta Garcés-Rimón2 Η διατροφή και ο αθλητισμός διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην επίτευξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Εκτός από την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών που προέρχονται ... Διαβάστε περισσότερα

Αρθρογραφία

ΣΥΝΔΕΣΗ