Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, με αποτέλεσμα να συνδυάζεται με όλες της θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει ή αποχή αυτή για την υγεία μας.
Αναρωτιέστε αν νηστεία και παιδιά μπορούν να πάνε μαζί;
Συγκεκριμένα η έλλειψη τροφών ζωικής προέλευσης από τη διατροφή, ... Διαβάστε περισσότερα
11
Απρ2022
Η καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων είναι απαραίτητη για τα παιδιά.
Όπως έχει ήδη αναφερθεί, σε παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω η ημερήσια πρόσληψη ενέργειας από υδατάνθρακες πρέπει να αγγίζει το 50 - 60% της ολικής ενεργειακής πρόσληψης αλλά στο παιδικό διατροφικό πιάτο βέβαια, μόλις το 10% αυτών μπορεί να προέρχεται από ... Διαβάστε περισσότερα
11 Απριλίου 2022ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
11
Απρ2022
ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
Οι συμμετέχοντες αφού πρώτα δηλώσουν συμμετοχή στη Φόρμα Εγγραφής, στη συνέχεια θα πρέπει να:
Καταθέσουν το ποσό συμμετοχής σε λογαριασμό της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας με αιτιολογία κατάθεσης το “Ονοματεπώνυμο” τους.Αποστείλουν στο info@elde.gr το αποδεικτικό της τραπεζικής κατάθεσης.
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΩΝ
ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
∆ΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΕΛΛΗΝΙΚΗ ∆ΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑΑΡΙΘΜΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ: 139/480413-90ΙΒΑΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ: GR71 0110 1390 0000 1394 8041 390ΚΩ∆. SWIFT ... Διαβάστε περισσότερα
11 Απριλίου 2022Dimitrios Grigorakis
07
Απρ2022
Τα υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα και τα σνακ δίνουν στα παιδιά τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να τα πάνε καλά στον αθλητισμό.
Εκτός από τη λήψη της σωστής ποσότητας θερμίδων, η κατανάλωση μιας ποικιλίας θρεπτικών τροφών θα τους βοηθήσει να παίξουν όσο το δυνατόν καλύτερα.
Παιδική αθλητική διατροφή: Οι Διατροφικές Ανάγκες Νέων ... Διαβάστε περισσότερα
7 Απριλίου 2022ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
07
Απρ2022
DASKALAKIS CONGRESS-TRV, Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά, Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία
Με εξαιρετική επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 3/4 το αθλητικό δρώμενο με το οποίο κλείνει η πρώτη ενότητα των εκδηλώσεων με θέμα "Για μια Ελλάδα με μέλλον και παιδιά", που άνοιξε με επιστημονική εκδήλωση στο πλοίο ΚΡΗΤΗ στο λιμένα Πειραιά.
Διοργανώθηκε ... Διαβάστε περισσότερα
7 Απριλίου 2022ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
04
Απρ2022
Η φυσική δραστηριότητα είναι καθοριστική στην πρόληψη και αντιμετώπιση αυξημένου σωματικού βάρους.
Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι η αυξημένη κίνηση αποτελεί παράγοντα "κλειδί" για την επίτευξη φυσιολογικού βάρους.
Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας, είναι καθοριστικός, τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση του αυξημένου σωματικού βάρους.
Ο λόγος είναι απλός και σχετίζεται με ... Διαβάστε περισσότερα
4 Απριλίου 2022ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
01
Απρ2022
Ποια χρονική περίοδο, πόσοι υδατάνθρακες και σε ποια μορφή να καταναλώνονται στην άσκηση;
Τα αγωνίσματα που μπορούν να επωφεληθούν περισσότερο από τη χορήγηση υδατανθράκων είναι αυτά που έχουν μεγαλύτερη διάρκεια (90-120 λεπτά ή περισσότερο) και μέτρια ως υψηλή ένταση.
Αθλήματα αυτού του είδους είναι ο μαραθώνιος και η ποδηλασία αντοχής.
Άλλα αθλήματα που ... Διαβάστε περισσότερα
1 Απριλίου 2022ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ